どうも〜
江坂です(^^)

暑かったり寒かったりしますが
皆さんはどうお過ごしですか？

ここ数年は夏、冬は長く
春、秋が短いですよね〜

今は秋？ですが半袖からいつ変えられるかな…笑

食欲の秋！ですが最近は気を使っています(ToT)
去年まではそれを言い訳にして食べ過ぎていましたが…笑

ダイエットとまではいきませんが
今は食後に体を動かす様にしています。

実際自分でもちょっと前に写真を撮る事があり
後日見返したら
あれ？こんなんだっけとなったので…

自分は決算時の目標発表で
ダイエットを宣言していませんが
今年からはスポーツの秋に出来たらと思っています(^^)

秋だけに限らず
継続的に出来ればベストですが(-_-;)

まだ始めて日も浅いので
一気にではなくマイペースに
まずは体作りから始めていきます。

ではまた明日〜